Yvonne
Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit – heute begleite ich mit Herz und Erfahrung andere auf ihrem Weg.
Yoga begleitet mich schon seit meiner Schulzeit. Was als gemeinsames Ritual mit meinen Eltern begann, wurde mit der Zeit zu einem festen Bestandteil meines Lebens.
Damals hätte ich nie gedacht, dass ich selbst einmal Yogalehrerin werde – ich war überzeugt, nicht beweglich genug zu sein. Heute weiß ich: Genau darum geht es im Yoga nicht.
Mit meiner 500-Stunden-Ausbildung sowie Weiterbildungen in Yin Yoga und Prä- & Postnatal Yoga durfte ich viele wertvolle Erfahrungen sammeln. Kurz nach meiner Ausbildung erfüllte ich mir gemeinsam mit drei Freundinnen den Traum eines eigenen Yogastudios. Diese Zeit hat mich als Lehrerin und als Mensch geprägt.
Heute bin ich Mama von zwei Kindern, Mitgründerin von mayuna und Yogalehrerin aus voller Überzeugung.
Nach einer Babypause freue ich mich, wieder Menschen auf der Matte begleiten zu dürfen.
Meine Philosophie
Ich wünsche mir, dass Yoga für jeden zugänglich ist – unabhängig davon, wie beweglich, sportlich oder erfahren man ist.
In einer Welt, die oft laut, schnell und voller Erwartungen ist, möchte ich einen Ort schaffen, an dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und vor allem wieder mehr Leichtigkeit spüren darfst.
Meine Stunden verbinden achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Stille und Musik. Mal fließend, mal sanft – aber immer ohne Leistungsdruck.
Ich wünsche mir, dass du meine Stunde mit einem ruhigeren Kopf, einem leichteren Herzen und dem Gefühl verlässt, dir selbst etwas Gutes getan zu haben.
Denn ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt.
Oder wie wir bei mayuna sagen:
The light is in you.
Frag uns alles – was dir auf dem Herzen liegt.
Schick uns deine Fragen, Kurswünsche oder Ideen – wir sind da für jeden von euch.